Volkshochschule – Außenstelle Schwanfeld (SF)

 

Programm Herbst/Winter 2017/18

 

Anmeldung im Rathaus Schwanfeld ab Freitag, 8. September ab 14.30 Uhr.

Telefonische Anmeldung sowie schriftliche, Fax- und Mail-Anmeldungen werden erst am 8.9. ab 15.30 Uhr angenommen und bearbeitet. Von jedem Anwesenden werden am 8.9. nur zwei Anmeldungen pro Kurs angenommen, solange weitere Personen zwecks Anmeldung anstehen.

Öffnungszeiten Rathaus:

Mo 9-12 Uhr;

Mo + Mi + Fr 14.30-17 Uhr.

Ansprechpartnerin im Rathaus:

Renate Feuerbach, Tel.: 09384/97170, E-Mail-Adresse: info@schwanfeld.de

Anschrift: Rathausplatz 2, 97523 Schwanfeld.

 

 

Einzelveranstaltungen

 

Schwanfeld - unsere Heimat

Öffentliche Führungen im Rahmen der Veranstaltungsreihe "Schwanfeld - unsere Heimat".

Anmeldung für alle Veranstaltungen im Rathaus Schwanfeld möglich.

 

SF01 – Führung auf dem Windlehrpfad

Das Thema "Phänomen Wind" und teilweise auch weitere erneuerbare Energien werden sowohl im Infogebäude als auch durch die neun Schautafeln des ca. 4,2 km langen Windlehrpfads erläutert. Bei Bedarf wird ein Fahrdienst zu den einzelnen Tafeln des Windlehrpfads organisiert. Geben Sie dies bitte bei der Anmeldung an.

Treffpunkt Infogebäude an der Windenergieanlage 1 (Wegweiser an der Opferbaumer Straße von Schwanfeld kommend folgen).

So am 8.10., 14 Uhr, Windlehrpfad Schwanfeld, Eintritt frei

 

 

SF02 – Führung im Bandkeramik-Museum

Schwanfeld - das älteste Dorf Deutschlands. Sie erhalten Einblick in das Leben der frühesten Steinzeitbauern in Deutschland und in Schwanfeld. Da die Ausstellungstücke nicht nur betrachtet, sondern auch angefasst und ausprobiert werden können, wird der Besuch für Erwachsene wie Kinder zum einmaligen "be-GREIF-baren" Erlebnis.

Freiwillige Spenden werden für das Bandkeramik-Museum verwendet.

So am 22.10., 14 Uhr, Bandkeramik-Museum Schwanfeld, Pfarrgasse 4, Eintritt frei

 

 

 

SF03 – Führung im Jüdischen Friedhof

Ein jüdischer Friedhof ist ein Friedhof mit Besonderheiten, die sich aus den Gesetzen des Judentums ergeben. Während der Führung wird besonders auf das Sterben, den Tod, die Beerdigung, das Trauern, das Trösten und das Totengedenken im Judentum eingegangen. Zugleich erfahren die Besucher einiges über die Schwanfelder Juden, und es besteht die Möglichkeit das Taharahaus - das Haus der Reinheit - mit dem Brunnen zu besichtigen.

Freiwillige Spenden werden für einen guten Zweck verwendet.

Petra Schmid, So am 5.11., 13.30 Uhr, Jüdischer Friedhof Schwanfeld, Ludwig-Gutmann-Weg, Eintritt frei

 

 

Kurse

 

SF05 – Französischer Konversationskurs

Um unsere Französischkenntnisse weiter zu pflegen, beschäftigen wir uns mit Themen aus der Politik, Landeskunde, Gastronomie und Kultur. Grammatik und Wortschatz werden nicht vergessen.

Seiteneinsteiger/innen sind herzlich willkommen!

Kristin Seiwert, Mo ab 2.10., 19.30-21 Uhr, 10 mal, Mittelschule Schwanfeld, Schulstr. 4, 69 €

 

 

SF06 – Wirbelsäulengymnastik

Die Freude an der Bewegung, die Steigerung der Fitness und die Förderung der Wahrnehmung des eigenen Körpers - dies sind zentrale Ziele, die im Kurs anvisiert werden sollen. Die Kursinhalte umfassen dabei die Bereiche Beweglichkeits-, Koordinations- und Entspannungstraining, sowie Kräftigungsübungen. Darüber hinaus soll in den Kurseinheiten ein gesundheitsgerechtes Bewegungsverhalten erlernt und die Handlungskompetenz bezüglich eines rückengerechten Alltagsverhaltens gesteigert werden.

Der Kurs entfällt am 4.12.

Bitte mitbringen: Sportkleidung, feste Turnschuhe, Gymnastikmatte.

Bitte beachten Sie, dass sich einzelne Kurstage aufgrund der Raumauslastung nach hinten verschieben können.

Stephan Blaß, Mo ab 2.10., 19-20 Uhr, 15 mal, Bürgerzentrum Schwanfeld, Kirchgasse 10, 45 €

 

 

SF07 – Squares, Quadrillen, Rounds, Gassen- und Linetänze für Einsteiger/innen

Tanz mit – bleib fit!

Tanzen ist die schönste Art, seine geistige und  körperliche Fitness zu fordern und zu fördern. Tanzen vermittelt Lebensfreude, bedeutet Gemeinschaft und steigert das Wohlbefinden.

Nach flotter Musik  werden Squares und Quadrillen, Rounds, Kontra- und Linetänze in verschiedenen Aufstellungsformen vermittelt. Jung und alt - jeder kann alleine kommen, es wird kein Tanzpartner benötigt.

Bitte mitbringen: geschlossene Schuhe.

Aufgrund der Raumauslastung können sich Kurstermine verschieben.

Termine: 6.10., 13.10., 20.10., 26.10. (18.30-20 Uhr), 10.11., 17.11., 23.11. (18.30-20 Uhr), 1.12. (Pfarrsaal), 8.12., 15.12.

Eva Adelhardt, Fr ab 6.10., 19-20.30 Uhr, 10 mal, Bürgerzentrum Schwanfeld, Kirchgasse 10, 35 €

 

 

SF08 – Kundalini Yoga 50+

Kurs für die "goldenen Jahre".

Der Kurs richtet sich speziell an die Bedürfnisse älterer Menschen und Personen mit Bewegungseinschränkung.

Yoga wirkt entspannend und versucht Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Es belebt und aktiviert die Selbstheilungskräfte, kann Osteoporose vorbeugen, ermöglicht bis ins hohe Alter, Freude am eigenen Körper zu haben.

Der Kurs entfällt am 5.12.

Bitte mitbringen: Yoga- oder Isomatte, Decke, Sitzkissen, bequeme Kleidung, Getränk (Wasser).

Bitte beachten Sie, dass sich einzelne Kurstage aufgrund der Raumauslastung nach hinten verschieben können.

Monika Lang, Di ab 10.10., 16-17.30 Uhr, 14 mal, Bürgerzentrum Schwanfeld, Kirchgasse 10, 70 €

 

 

SF09 – Kundalini Yoga

Tägliche Herausforderungen des Alltags gelassener, flexibler und entspannter annehmen. Kundalini Yoga mit seinen gezielten Übungsreihen aktiviert die Selbstheilungskräfte unseres Körpers. Durch den Dreiklang von Körperübungen, Tiefenentspannung und Meditation hilft es uns auf dem Weg zur Einheit von Körper, Geist und Seele. Der Kurs ist für jede Altersgruppe geeignet, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Der Kurs entfällt am 5.12.

Bitte mitbringen: Yoga- oder Isomatte, Decke, Sitzkissen, bequeme Kleidung, Getränk (Wasser).

Bitte beachten Sie, dass sich einzelne Kurstage aufgrund der Raumauslastung nach hinten verschieben können.

Monika Lang, Di ab 10.10., 17.45-19.15 Uhr, 14 mal, Bürgerzentrum Schwanfeld, Kirchgasse 10, 70 €

 

 

SF10 – Yoga-Tag

Jetzt im Herbst ist der Lungenmeridian aktiv. Der Atem steht für Prana (Lebensenergie). Der Tag ist speziell diesem Bereich gewidmet, denn wer seinen Atem beherrscht, beherrscht alles. Pranayama hat auf alle Körpersysteme, wie Nerven-, Drüsen-, Kreislauf- und Hormonsystem einen großen Einfluss.

Stress wird aus dem Körper entfernt, man fühlt sich vitaler und ausgeglichener. Die Konzentrationsfähigkeit und Kreativität kann erhöht werden. Die Gedanken werden zur Ruhe gebracht und die wohltuende Wirkung eines stillen Geistes wird erfahren.

Mit Übungen und Techniken aus dem Kundalini Yoga wollen wir dem an diesem Tag ein Stück näherkommen.

Begonnen wird am frühen Morgen mit einem typischen Kundalini Morgenyoga (Sadhana), wenn der Sonnen-/Erdwinkel unsere Energie besser fließen lässt.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke, kleines (Yoga-)Kissen, Wollsocken, Getränk und etwas Vegetarisches für Frühstücks- und Mittagsbüffet.

Monika Lang, Sa am 11.11., 6-16 Uhr mit Pausen, Bürgerzentrum Schwanfeld, Kirchgasse 10, 34 €

 

 

SF11 – Töpfern

Nach eigenen Vorstellungen werden an den ersten beiden Kurstagen Gegenstände  aus rotem bzw. weißem Ton in Aufbau- bzw. Plattentechnik gefertigt (z.B. Deko für Haus und Garten, Weihnachten etc.) und am dritten Kurstag glaciert. Material- und Brennkosten werden im Kurs berechnet.

Bitte geben Sie bei der Anmeldung an, ob Sie mit rotem oder weißem Ton arbeiten möchten.

Helga Forner, Mo/Di 23./24.10., 19.30-21.45 Uhr, Mo 13.11., 18-21.30 Uhr, Bürgerzentrum Schwanfeld, Kirchgasse 10, 24 €

 

 

 

 

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